炸麻叶的做法 炸麻叶 炸麻叶的家常做法 炸麻叶怎么做 家常炸麻叶的做法 炸麻叶怎么做好吃 炸麻叶的做法大全 炸麻叶的制作方法
炸麻叶
辅料
鸡蛋300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此麻叶酥脆味香
炸麻叶的做法
1将黑芝麻淘洗干净，晾干。
2将面团放在盆内，磕入鸡蛋，放入精盐和猪油，和成面团，揉匀揉透，饧发10分钟左右。
3将面团放在案板上，撒上黑芝麻，擀成长方形薄片，再切成菱形小块，做成麻叶生坯。
4炒锅内倒入花生油，烧至八成热时，放入麻叶生坯，炸至金黄色时，捞出沥油，即可食用。
炸麻叶制作提示
调料中的花生油作炸料用，所以宜准备比实际消耗量多一些。
炸麻叶健康提示
有秀发生发之功效
炸麻叶食谱营养
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炸麻叶营养成分
| 能量 4742.4千卡 | 蛋白质 145.56克 | 脂肪 288.54克 | 碳水化合物 448.4克 |
| 叶酸 479.7微克 | 膳食纤维 30.6克 | 胆固醇 1848毫克 | 维生素A 729微克 |
| 维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 93.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.29毫克 | 硫胺素 3.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.6毫克 |
| 钙 839.04毫克 | 磷 1719.6毫克 | 钾 1819.68毫克 | 钠 5139.6毫克 |
| 碘 99微克 | 镁 506.64毫克 | 铁 26.82毫克 | 锌 8.78毫克 |
| 硒 90.48微克 | 铜 2.07毫克 | 锰 11.86毫克 |
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