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益母草汁粥
主料
粳米100克
食用每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
益母草汁粥的做法
益母草汁粥健康提示
1滋阴，养血，调经，消瘀解渴，除烦。
2适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产生血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。
3煮制时宜用沙锅，不宜用铁锅；凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用；吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。
益母草汁粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
益母草汁粥营养成分
| 能量 403.1千卡 | 蛋白质 8.5克 | 脂肪 0.87克 | 碳水化合物 91.52克 |
| 叶酸 17.54微克 | 膳食纤维 1.08克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.43毫克 |
| 钙 27毫克 | 磷 144.5毫克 | 钾 197毫克 | 钠 20.11毫克 |
| 碘 0.96微克 | 镁 41.8毫克 | 铁 1.76毫克 | 锌 1.58毫克 |
| 硒 2.67微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 1.89毫克 |
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