911chaxun查询家常菜谱大全枸杞麦冬炒蛋丁的做法
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枸杞麦冬炒蛋丁
食用佐餐食用，每日2次。
枸杞麦冬炒蛋丁的做法
枸杞麦冬炒蛋丁健康提示
1滋补肝肾，强身明目。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。
2麦冬滋阴，枸杞壮阳，二药相配调理阴阳，不温不燥，作用较为平衡。
3鸡蛋、瘦肉含脂肪少，富含蛋白质，适于肝病患者食用。
4这道菜营养价值高，口感好，且能强身，常食有益健康。
枸杞麦冬炒蛋丁食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
枸杞麦冬炒蛋丁营养成分
| 能量 890.81千卡 | 蛋白质 59.3克 | 脂肪 72.91克 | 碳水化合物 24.88克 |
| 叶酸 376.2微克 | 膳食纤维 3.35克 | 胆固醇 1795.5毫克 | 维生素A 888微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 984微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.94毫克 | 硫胺素 0.85毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.03毫克 |
| 钙 193.86毫克 | 磷 607.44毫克 | 钾 837.41毫克 | 钠 1318.51毫克 |
| 碘 83.26微克 | 镁 106.33毫克 | 铁 9.62毫克 | 锌 5.85毫克 |
| 硒 50.31微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 0.72毫克 |
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