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薏米豆腐羹
菜谱类别
肝炎
食用每日2次，连服3-5天。
薏米豆腐羹的做法
鲜豆腐、薏米或米仁根1150克用水煎为羹。
薏米豆腐羹健康提示
对急性肝炎有清热利湿之效。
薏米豆腐羹食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
薏米豆腐羹营养成分
| 能量 289.5千卡 | 蛋白质 15.6克 | 脂肪 9.75克 | 碳水化合物 38.55克 |
| 叶酸 39.8微克 | 膳食纤维 3.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 5微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.11毫克 |
| 钙 126毫克 | 磷 220.5毫克 | 钾 225毫克 | 钠 9.1毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 107毫克 | 铁 3.3毫克 | 锌 1.58毫克 |
| 硒 4微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.76毫克 |
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