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水萝卜拌黄瓜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜脆爽口。
水萝卜拌黄瓜的做法
水萝卜拌黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
水萝卜拌黄瓜营养成分
| 能量 195.06千卡 | 蛋白质 5.99克 | 脂肪 11.02克 | 碳水化合物 21.28克 |
| 叶酸 145微克 | 膳食纤维 3.91克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 120.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 90毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 723微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.16毫克 |
| 钙 6.81毫克 | 磷 15.08毫克 | 钾 34.9毫克 | 钠 1653.18毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 8.65毫克 | 铁 0.78毫克 | 锌 0.62毫克 |
| 硒 0.24微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.28毫克 |
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