911chaxun查询家常菜谱大全番茄菠菜拌肉丝的做法
番茄菠菜拌肉丝的做法 番茄菠菜拌肉丝 番茄菠菜拌肉丝的家常做法 番茄菠菜拌肉丝怎么做 家常番茄菠菜拌肉丝的做法
番茄菠菜拌肉丝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽美观，味道鲜美。
番茄菠菜拌肉丝的做法
番茄菠菜拌肉丝食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
番茄菠菜拌肉丝营养成分
| 能量 375.82千卡 | 蛋白质 44.85克 | 脂肪 15.93克 | 碳水化合物 17.09克 |
| 叶酸 109.93微克 | 膳食纤维 3.74克 | 胆固醇 162毫克 | 维生素A 639.4微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 46.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3303.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 1.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.82毫克 |
| 钙 89.31毫克 | 磷 460.89毫克 | 钾 1132.31毫克 | 钠 1759.45毫克 |
| 碘 30.02微克 | 镁 130.28毫克 | 铁 9.68毫克 | 锌 7.04毫克 |
| 硒 20.11微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 1.02毫克 |
家常菜谱大全为您提供番茄菠菜拌肉丝的做法,番茄菠菜拌肉丝,番茄菠菜拌肉丝的家常做法,番茄菠菜拌肉丝怎么做,家常番茄菠菜拌肉丝的做法,番茄菠菜拌肉丝怎么做好吃,番茄菠菜拌肉丝的做法大全,番茄菠菜拌肉丝的制作方法
