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酱芹菜
主料
芹菜5000克
调料
酱油500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酱色，味香。
酱芹菜的做法
酱芹菜食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
酱芹菜营养成分
| 能量 1015千卡 | 蛋白质 68克 | 脂肪 5.5克 | 碳水化合物 245.5克 |
| 叶酸 1430微克 | 膳食纤维 71克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 500微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 600毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 110.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3000微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 4.65毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 28.5毫克 |
| 钙 2730毫克 | 磷 3520毫克 | 钾 9385毫克 | 钠 32475毫克 |
| 碘 47微克 | 镁 1280毫克 | 铁 83毫克 | 锌 28.85毫克 |
| 硒 30.45微克 | 铜 4.8毫克 | 锰 14.05毫克 |
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