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芹菜拌肉丝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色绿脆嫩，味道鲜美。
芹菜拌肉丝的做法
1瘦猪肉洗净，取一锅加适量水，置火上烧开，把猪肉放入锅内，加少许精盐和料酒，封盖，猪肉煮熟（不宜太烂）即捞出，先切成薄片，再顺着肉纹切成3厘米长的细丝，放盘内，撒上精盐拌匀。
芹菜拌肉丝食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
芹菜拌肉丝营养成分
| 能量 292.66千卡 | 蛋白质 32.52克 | 脂肪 14.58克 | 碳水化合物 10.99克 |
| 叶酸 69.44微克 | 膳食纤维 3.09克 | 胆固醇 121.5毫克 | 维生素A 86.23微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 121.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.83毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.77毫克 |
| 钙 113.05毫克 | 磷 384.23毫克 | 钾 768毫克 | 钠 1495.27毫克 |
| 碘 3.95微克 | 镁 58.74毫克 | 铁 6.24毫克 | 锌 5.44毫克 |
| 硒 15.25微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.43毫克 |
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