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卤冬菇
主料
鲜香菇250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽光亮，味鲜香甜。
卤冬菇的做法
卤冬菇食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
卤冬菇营养成分
| 能量 511.75千卡 | 蛋白质 6.47克 | 脂肪 50.61克 | 碳水化合物 15.93克 |
| 叶酸 104.2微克 | 膳食纤维 8.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 34.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.06毫克 |
| 钙 9.82毫克 | 磷 138.86毫克 | 钾 60.57毫克 | 钠 1125.79毫克 |
| 碘 0.07微克 | 镁 32.42毫克 | 铁 1.16毫克 | 锌 1.77毫克 |
| 硒 6.53微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.69毫克 |
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