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鲜芹菜汁
主料
芹菜250克
食用每次服1小杯，每日2次。
鲜芹菜汁的做法
将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。
鲜芹菜汁健康提示
1降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。
2适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
鲜芹菜汁食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
鲜芹菜汁营养成分
| 能量 35千卡 | 蛋白质 2克 | 脂肪 0.25克 | 碳水化合物 9.75克 |
| 叶酸 71.5微克 | 膳食纤维 3.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1毫克 |
| 钙 120毫克 | 磷 125毫克 | 钾 385毫克 | 钠 184.5毫克 |
| 碘 1.75微克 | 镁 25毫克 | 铁 2毫克 | 锌 1.15毫克 |
| 硒 1.18微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.42毫克 |
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