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酱黄瓜(一)
主料
黄瓜5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感红褐色，质地脆嫩，甜咸适口。
酱黄瓜(一)的做法
酱黄瓜(一)食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
酱黄瓜(一)营养成分
| 能量 3577.5千卡 | 蛋白质 192.5克 | 脂肪 20.25克 | 碳水化合物 698.75克 |
| 叶酸 1450微克 | 膳食纤维 48.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 825微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 450毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 32.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4950微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 5.22毫克 | 硫胺素 2.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 61.25毫克 |
| 钙 1260毫克 | 磷 3690毫克 | 钾 7047.5毫克 | 钠 103420毫克 |
| 碘 174微克 | 镁 2340毫克 | 铁 161.5毫克 | 锌 35.32毫克 |
| 硒 104.52微克 | 铜 2.55毫克 | 锰 24.82毫克 |
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