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玫瑰鸡蛋
主料
鸡蛋200克
辅料
玫瑰花15克
食用早餐、中餐、晚餐
玫瑰鸡蛋的做法
玫瑰鸡蛋健康提示
理气活血，疏肝解郁，美容润肤。
玫瑰鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
玫瑰鸡蛋营养成分
| 能量 498.39千卡 | 蛋白质 26.65克 | 脂肪 47.52克 | 碳水化合物 5.86克 |
| 叶酸 226.94微克 | 膳食纤维 0.07克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 468.33微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.09毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.92微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.42毫克 |
| 钙 114.85毫克 | 磷 260.75毫克 | 钾 311.72毫克 | 钠 1443.17毫克 |
| 碘 54.4微克 | 镁 20.54毫克 | 铁 4.17毫克 | 锌 2.6毫克 |
| 硒 28.72微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.1毫克 |
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