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番茄色拉
菜谱类别
德国菜主料
番茄200克
调料
油醋少司50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
番茄色拉的做法
番茄色拉制作提示
1番茄片的厚薄要均匀，装盆美观；
2油醋汁由橄榄油、醋等调制而成，各国的油醋汁配方及口味不尽相同，国内部分大型超市有售。
番茄色拉食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄色拉营养成分
| 能量 25.75千卡 | 蛋白质 2.15克 | 脂肪 0.5克 | 碳水化合物 7.12克 |
| 叶酸 19.1微克 | 膳食纤维 3.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 141微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 840微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.03毫克 |
| 钙 25.5毫克 | 磷 55.75毫克 | 钾 383毫克 | 钠 39.4毫克 |
| 碘 5微克 | 镁 31.25毫克 | 铁 0.7毫克 | 锌 0.35毫克 |
| 硒 0.39微克 | 铜 0.1毫克 | 锰 0.16毫克 |
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