凉拌兔丝的做法 凉拌兔丝 凉拌兔丝的家常做法 凉拌兔丝怎么做 家常凉拌兔丝的做法 凉拌兔丝怎么做好吃 凉拌兔丝的做法大全

凉拌兔丝
主料

兔肉500克
辅料

土豆100克
食用中餐、晚餐
口感麻辣香甜,味道适口。
凉拌兔丝的做法
1将姜洗净,一半切成块,其余切成丝待用;葱去根洗净,一部分切成丝与其余的一起备用;兔肉洗净,切成5厘米见方的肉块,置于开水锅中加热近沸,撇去浮沫,放入大葱和姜块,用大火煮熟,捞出晾凉备用。葱、姜块弃去,汤作它用。
凉拌兔丝健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
凉拌兔丝食谱营养
1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2. … 详细»
凉拌兔丝营养成分
能量 711.8千卡 | 蛋白质 102.22克 | 脂肪 16.6克 | 碳水化合物 41.39克 |
叶酸 21.78微克 | 膳食纤维 2.86克 | 胆固醇 295毫克 | 维生素A 195.31微克 |
维生素B6 0.28毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.27毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 391.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.4毫克 |
钙 96.48毫克 | 磷 903.46毫克 | 钾 1847.18毫克 | 钠 1204.12毫克 |
碘 1.71微克 | 镁 123.87毫克 | 铁 12.02毫克 | 锌 7.03毫克 |
硒 55.5微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 0.64毫克 |
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