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红焖牛腩
主料
牛腩500克
食用中餐、晚餐
口感稔滑香软。
红焖牛腩的做法
红焖牛腩食谱营养
红焖牛腩营养成分
| 能量 1879.49千卡 | 蛋白质 93.56克 | 脂肪 147.28克 | 碳水化合物 53.61克 |
| 叶酸 76.08微克 | 膳食纤维 8.77克 | 胆固醇 220毫克 | 维生素A 6.3微克 |
| 维生素B6 1.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 39微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.47毫克 |
| 钙 54.21毫克 | 磷 143.15毫克 | 钾 887.62毫克 | 钠 2966.03毫克 |
| 碘 3.2微克 | 镁 67.64毫克 | 铁 6.69毫克 | 锌 14.41毫克 |
| 硒 17.73微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.93毫克 |
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