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腌芸豆
菜谱类别
西餐其他主料
芸豆250克
食用早餐、中餐、晚餐
腌芸豆的做法
腌芸豆食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
腌芸豆营养成分
| 能量 105.56千卡 | 蛋白质 4.13克 | 脂肪 0.69克 | 碳水化合物 28.76克 |
| 叶酸 69.23微克 | 膳食纤维 7.85克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 141.71微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 850.45微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.85毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.86毫克 |
| 钙 314.77毫克 | 磷 174.21毫克 | 钾 550.83毫克 | 钠 1271.86毫克 |
| 碘 12.76微克 | 镁 71.39毫克 | 铁 4.15毫克 | 锌 3.34毫克 |
| 硒 1.63微克 | 铜 0.84毫克 | 锰 1.45毫克 |
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