三丝莴笋的做法 三丝莴笋 三丝莴笋的家常做法 三丝莴笋怎么做 家常三丝莴笋的做法 三丝莴笋怎么做好吃 三丝莴笋的做法大全
三丝莴笋
食用早餐、中餐、晚餐
三丝莴笋的做法
三丝莴笋制作提示
粉丝不易泡的太软，以免口感不佳。
三丝莴笋健康提示
莴笋、青椒都是富含维生素C的蔬菜而且此菜用拌的做法，能保留原有的维生素V使体更好的吸收利用。
三丝莴笋食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
三丝莴笋营养成分
| 能量 107.56千卡 | 蛋白质 3.18克 | 脂肪 1.41克 | 碳水化合物 22.72克 |
| 叶酸 7微克 | 膳食纤维 2.39克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 736.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4423微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.57毫克 |
| 钙 74.06毫克 | 磷 104.64毫克 | 钾 538.66毫克 | 钠 1388.67毫克 |
| 碘 1.92微克 | 镁 46.13毫克 | 铁 3.19毫克 | 锌 0.8毫克 |
| 硒 1.89微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.58毫克 |
家常菜谱大全为您提供三丝莴笋的做法,三丝莴笋,三丝莴笋的家常做法,三丝莴笋怎么做,家常三丝莴笋的做法,三丝莴笋怎么做好吃,三丝莴笋的做法大全,三丝莴笋的制作方法
