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家常肉片
主料
猪里脊肉300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感肉片滑嫩，辣香爽口。
家常肉片的做法
1将里脊肉洗净切厚片，红辣椒洗净切片，木耳、青菜心洗净切块，葱姜切丝。
2炒锅注油烧热，下入葱姜丝爆锅，随即倒入肉片翻炒至熟，加酱油、盐、料酒、辣椒、木耳、青菜心翻炒，用水淀粉勾芡，淋上熟油，出锅即成。
家常肉片食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
家常肉片营养成分
| 能量 949.57千卡 | 蛋白质 74.43克 | 脂肪 50.45克 | 碳水化合物 50.63克 |
| 叶酸 25.58微克 | 膳食纤维 31.12克 | 胆固醇 165毫克 | 维生素A 110.69微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 39.87毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 572.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 1.61毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.66毫克 |
| 钙 318.54毫克 | 磷 897.77毫克 | 钾 1866.96毫克 | 钠 2623.58毫克 |
| 碘 0.19微克 | 镁 261.4毫克 | 铁 104.24毫克 | 锌 10.51毫克 |
| 硒 20.28微克 | 铜 0.9毫克 | 锰 9.38毫克 |
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