蛤蜊冬瓜汤的做法 蛤蜊冬瓜汤 蛤蜊冬瓜汤的家常做法 蛤蜊冬瓜汤怎么做 家常蛤蜊冬瓜汤的做法 蛤蜊冬瓜汤怎么做好吃
蛤蜊冬瓜汤
主料
鸡腿100克
食用早餐、中餐、晚餐
蛤蜊冬瓜汤的做法
蛤蜊冬瓜汤制作提示
这道汤做完后，如果不急着上桌，可在锅中多焖一会儿，可使鸡肉更加鲜嫩入味。
蛤蜊冬瓜汤健康提示
1这是一道低脂且营养丰富的汤肴，非常适合糖尿病患者食用；
2蛤蜊性冷味咸，有滋阴润燥、软坚散结、滋润五脏等功效；
3鸡肉有补虚损、益五脏、活血调经等功效；
4冬瓜含量丰富，是所有瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的，并能抑制糖类转化成脂肪，因此具有减肥效果。
蛤蜊冬瓜汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
蛤蜊冬瓜汤营养成分
| 能量 183.05千卡 | 蛋白质 25.42克 | 脂肪 7.88克 | 碳水化合物 3.12克 |
| 叶酸 20.78微克 | 膳食纤维 0.68克 | 胆固醇 177毫克 | 维生素A 33.9微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.15毫克 |
| 钙 77.29毫克 | 磷 341.75毫克 | 钾 334.53毫克 | 钠 1074.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 67.24毫克 | 铁 7.39毫克 | 锌 2.37毫克 |
| 硒 36.91微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.41毫克 |
家常菜谱大全为您提供蛤蜊冬瓜汤的做法,蛤蜊冬瓜汤,蛤蜊冬瓜汤的家常做法,蛤蜊冬瓜汤怎么做,家常蛤蜊冬瓜汤的做法,蛤蜊冬瓜汤怎么做好吃,蛤蜊冬瓜汤的做法大全,蛤蜊冬瓜汤的制作方法
