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白玉豆腐
主料
南豆腐600克
食用早餐、中餐、晚餐
口感咸鲜微辣，滑润适口。
白玉豆腐的做法
2嫩豆腐切成5厘米长、3厘米宽的长方片，放入一个长盘的中间；
白玉豆腐制作提示
香葱就是小葱；虾米又名开洋。
白玉豆腐食谱营养
白玉豆腐营养成分
| 能量 653.8千卡 | 蛋白质 40.02克 | 脂肪 47.13克 | 碳水化合物 27.67克 |
| 叶酸 168.06微克 | 膳食纤维 9.98克 | 胆固醇 52.5毫克 | 维生素A 27.81微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 43.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 154.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.87毫克 |
| 钙 765.69毫克 | 磷 552.69毫克 | 钾 1071.52毫克 | 钠 1986.49毫克 |
| 碘 8.65微克 | 镁 264.55毫克 | 铁 9.9毫克 | 锌 3.21毫克 |
| 硒 15.43微克 | 铜 24.27毫克 | 锰 0.45毫克 |
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