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虾仁糯米蛋卷
主料
鸡蛋300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感外香酥，内鲜软，滋味独特。
虾仁糯米蛋卷的做法
虾仁糯米蛋卷制作提示
1成品制好后，有时口感不好，腥味很浓，其原因是虾本身带腥味，所以成品制好后最好是热吃；
2糯肉馅：糯米蒸熟后中入适量瘦肉、虾仁、胡椒粉、盐、味精、白糖，拌成糯米肉馅。
虾仁糯米蛋卷健康提示
本点营养全面，滋补性强
虾仁糯米蛋卷食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
虾仁糯米蛋卷营养成分
| 能量 2118.09千卡 | 蛋白质 152.33克 | 脂肪 89.89克 | 碳水化合物 202.76克 |
| 叶酸 399.42微克 | 膳食纤维 5.31克 | 胆固醇 2662.5毫克 | 维生素A 762.35微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.35毫克 | 硫胺素 1.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.82毫克 |
| 钙 1091.19毫克 | 磷 1975.69毫克 | 钾 2009.48毫克 | 钠 11759.3毫克 |
| 碘 84.66微克 | 镁 536.66毫克 | 铁 27.97毫克 | 锌 14.72毫克 |
| 硒 185.84微克 | 铜 4.49毫克 | 锰 3.83毫克 |
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