911chaxun查询家常菜谱大全芹菜红枣蚌肉汤的做法
芹菜红枣蚌肉汤的做法 芹菜红枣蚌肉汤 芹菜红枣蚌肉汤的家常做法 芹菜红枣蚌肉汤怎么做 家常芹菜红枣蚌肉汤的做法
芹菜红枣蚌肉汤
辅料
干枣100克
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐
芹菜红枣蚌肉汤的做法
1芹菜摘去叶，切短段。
2将芹菜用水洗净。
3红枣用水洗净，去核。
4生姜用水洗净，去皮，切1片。
5蚌肉用水浸透，洗净，切片。
6加水于瓦煲内，煲至水滚。
7放入材料，候水滚起。
8用中火煲至蚌肉熟透。
9加入细盐调味，即可饮用。
芹菜红枣蚌肉汤健康提示
1此汤清热除烦。
2适合一家大小饮用，尤其膀胱湿热，小便不畅的人，或患有血压高的人，更可饮用此汤作食疗。
3其他如患上急性黄疸型肝炎，尿液黄赤，精神疲倦，均可用此汤作食疗。
芹菜红枣蚌肉汤食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
芹菜红枣蚌肉汤营养成分
| 能量 374.4千卡 | 蛋白质 15.76克 | 脂肪 1.62克 | 碳水化合物 87.08克 |
| 叶酸 185.98微克 | 膳食纤维 12.92克 | 胆固醇 82.4毫克 | 维生素A 244.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 71.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 298微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.69毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.38毫克 |
| 钙 493.68毫克 | 磷 535毫克 | 钾 1277.36毫克 | 钠 1946.8毫克 |
| 碘 3.36微克 | 镁 96.88毫克 | 铁 27.46毫克 | 锌 7.85毫克 |
| 硒 19.51微克 | 铜 0.8毫克 | 锰 48.91毫克 |
家常菜谱大全为您提供芹菜红枣蚌肉汤的做法,芹菜红枣蚌肉汤,芹菜红枣蚌肉汤的家常做法,芹菜红枣蚌肉汤怎么做,家常芹菜红枣蚌肉汤的做法,芹菜红枣蚌肉汤怎么做好吃,芹菜红枣蚌肉汤的做法大全,芹菜红枣蚌肉汤的制作方法
