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金钱鸭卷
食用中餐、晚餐
口感金黄色、绿叶相衬,外香脆、里鲜嫩、味鲜美滋润,一菜数味佐酒甚佳。
金钱鸭卷的做法
1将鸭脯肉、猪肝、猪肥膘、香菇、火腿都分别批切成火柴梗粗的丝,用花椒、黄酒、葱末、味精和酱油各适量拌匀腌入味;
2把豆腐衣(油皮)撕去硬边,平摊在案板上,先铺一层鸭肉丝,上面再铺一层猪肝等四丝混合料,然后将其一起卷拢成卷筒形,卷口用蛋清加水淀粉调成糊粘住,并在卷外面涂抹上蛋粉糊,最后用网油包服贴,上笼蒸约30分钟至熟,待其自然冷却;
3烧热锅,放生油烧至油六成热时,把鸭卷下锅用小火炸,至呈金黄色时,将油倒出,留鸭卷在锅内,烹黄酒,加辣酱油,增香提味,然后取出鸭卷,切成0.9厘米厚的段,整齐地装在盘中,四周用香菜围边,上桌时随跟甜酱,芥末酱各1碟,供蘸食。
金钱鸭卷制作提示
刀工要细巧,即易入味又易于包裹成卷,包卷时要捏紧,卷内空气减少,油炸时不易发生内部空气膨胀而造成破卷。
金钱鸭卷食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
金钱鸭卷营养成分
能量 4035.86千卡 | 蛋白质 179.23克 | 脂肪 353.02克 | 碳水化合物 51.93克 |
叶酸 702.88微克 | 膳食纤维 18.85克 | 胆固醇 823.05毫克 | 维生素A 10031.6微克 |
维生素B6 0.46毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.65毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 163.89毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 856微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.64毫克 | 硫胺素 0.93毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.69毫克 |
钙 572.29毫克 | 磷 1740.08毫克 | 钾 2609.83毫克 | 钠 2724.77毫克 |
碘 11.62微克 | 镁 486.07毫克 | 铁 76.38毫克 | 锌 19.86毫克 |
硒 88.25微克 | 铜 3.48毫克 | 锰 6.84毫克 |
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