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烩银耳瓜片
食用早餐、中餐、晚餐
口感脆嫩爽口，椒香味浓。
烩银耳瓜片的做法
烩银耳瓜片制作提示
花椒油制作方法：锅内加适量植物油烧热，放入花椒适量，炸出香味，捞出花椒即可。
烩银耳瓜片食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
烩银耳瓜片营养成分
| 能量 55.26千卡 | 蛋白质 3.04克 | 脂肪 0.8克 | 碳水化合物 14.16克 |
| 叶酸 29微克 | 膳食纤维 5.28克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17.03微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 102.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.87毫克 |
| 钙 38.79毫克 | 磷 44.12毫克 | 钾 185.52毫克 | 钠 1747.04毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 11.71毫克 | 铁 0.94毫克 | 锌 0.44毫克 |
| 硒 0.48微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.21毫克 |
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