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火腿血燕
辅料
蚕豆淀粉40克
食用中餐、晚餐
口感颜色红黄，汤清味鲜，形似血燕，几可乱真。
火腿血燕的做法
火腿血燕食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
火腿血燕营养成分
| 能量 978.24千卡 | 蛋白质 61.7克 | 脂肪 50.18克 | 碳水化合物 75.74克 |
| 叶酸 14.59微克 | 膳食纤维 6.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2064微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 39毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 86.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12390微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.11毫克 |
| 钙 138.5毫克 | 磷 437.72毫克 | 钾 646.82毫克 | 钠 4459.56毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 120.51毫克 | 铁 25.93毫克 | 锌 6.63毫克 |
| 硒 11.73微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 5.49毫克 |
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