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蒸笼沙虾
主料
河虾150克
辅料
松针75克
食用中餐、晚餐
蒸笼沙虾的做法
蒸笼沙虾健康提示
虾的胆固醇含量较高，高血脂患者不宜多食。
蒸笼沙虾食谱营养
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人 … 详细»
蒸笼沙虾营养成分
| 能量 152.15千卡 | 蛋白质 26.31克 | 脂肪 4.22克 | 碳水化合物 5.79克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.17克 | 胆固醇 360毫克 | 维生素A 72.64微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.35毫克 |
| 钙 511.52毫克 | 磷 320.24毫克 | 钾 551.41毫克 | 钠 1146.01毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 119.89毫克 | 铁 7.65毫克 | 锌 3.61毫克 |
| 硒 46.07微克 | 铜 0.98毫克 | 锰 0.64毫克 |
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