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沟帮子熏鸡
菜谱类别
东北菜主料

童子鸡3000克
食用中餐、晚餐
口感颜色枣红,晶莹光亮,细嫩芳香,烂而连丝,烟熏味浓,回味无穷。
沟帮子熏鸡的做法
1将仔公鸡宰杀,整理干净;
2将鸡放在案板上腹部向上,用刀将鸡肋骨和椎骨中间处切断,并用手按折,然后用小木棒一根放入肚腹内撑起,再在鸡下脯尖处开一小口,将鸡腿交叉插入口内,两翅交叉插入口腔内,再晾干表面水分待用;
3将全部香料(肉桂、丁香、肉豆蔻、砂仁、白芷等)装入布袋内扎好放入锅里;
5再将鸡下锅浸泡1 个小时,然后用小火煮至半熟加盐,再继续煮到成熟为止,取出趁热熏烤;
6熏前先在鸡身上抹遍香油;
7再将鸡放入锅内篦子上,锅底烧至微红时,下入白糖熏2 分钟后,翻转鸡身再熏二三分钟即可。
沟帮子熏鸡制作提示
1煮鸡要掌握好火候,要烂而不散,以保持完整鸡形,以利于进行下一道工序;
2熏制时间不可过长,否则颜色过重,影响外观;
3再调制鲜姜、五香粉、胡椒粉、味精时也可加入香辣粉,味道会更加鲜美。
沟帮子熏鸡食谱营养
沟帮子熏鸡营养成分
能量 6193.8千卡 | 蛋白质 588.8克 | 脂肪 347.47克 | 碳水化合物 186.8克 |
叶酸 1.84微克 | 膳食纤维 9.06克 | 胆固醇 3180毫克 | 维生素A 1454.4微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 64.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 86.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.84毫克 | 硫胺素 1.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 168.81毫克 |
钙 357.8毫克 | 磷 4733.05毫克 | 钾 7702.25毫克 | 钠 3154.18毫克 |
碘 0.41微克 | 镁 618.45毫克 | 铁 51.1毫克 | 锌 33.99毫克 |
硒 356.49微克 | 铜 2.69毫克 | 锰 3.66毫克 |
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