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烩鸭腰
主料
鸭腰150克
食用早餐、中餐、晚餐
烩鸭腰的做法
烩鸭腰食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
烩鸭腰营养成分
| 能量 174.76千卡 | 蛋白质 5.41克 | 脂肪 3.29克 | 碳水化合物 31.58克 |
| 叶酸 4.13微克 | 膳食纤维 0.56克 | 胆固醇 15毫克 | 维生素A 27.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.79毫克 |
| 钙 117.54毫克 | 磷 99.88毫克 | 钾 113.76毫克 | 钠 988.65毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 14.08毫克 | 铁 1.6毫克 | 锌 0.52毫克 |
| 硒 2.45微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.09毫克 |
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