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三色蔬菜
辅料
乳黄瓜30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
三色蔬菜的做法
三色蔬菜食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
三色蔬菜营养成分
| 能量 415.84千卡 | 蛋白质 6.44克 | 脂肪 31.01克 | 碳水化合物 26.04克 |
| 叶酸 43.4微克 | 膳食纤维 7.49克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 143.95微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 44.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 862.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.79毫克 |
| 钙 108.23毫克 | 磷 141.69毫克 | 钾 815.56毫克 | 钠 1748.95毫克 |
| 碘 8.35微克 | 镁 80.05毫克 | 铁 3.37毫克 | 锌 1.37毫克 |
| 硒 2.61微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 0.72毫克 |
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