干烧伊府面的做法 干烧伊府面 干烧伊府面的家常做法 干烧伊府面怎么做 家常干烧伊府面的做法 干烧伊府面怎么做好吃

干烧伊府面
食用中餐、晚餐
口感色泽金黄,口味成鲜,质地滑嫩,略有回甜。
干烧伊府面的做法
1将面粉倒在案盘上,开成窝形,把鸡蛋、碱水同时倾在窝内,与面粉拌匀,搓成面团;
2再擀成面片,改刀成伊面条;
3将面条放在滚水里,滚至刚刚熟,捞出漂水,冷却;
4将冷却后滤干水分的面条,放入滚油内炸热备用;
6草菇切片;
7韭黄切寸段;
8伊面下滚水泡软,捞出控净水分,并用一双竹筷挑凉,避免粘连成块;
9鲜虾仁下六成热油炸熟;
干烧伊府面制作提示
1此菜关键在于伊面制作,如手工刀切面条,应注意均匀一致,粗细约2 毫米。太细易碎,太粗在烹制时易夹生,且不易入味;
2面条炸时油温要高(约7 成热),500克面要分3次炸完,多则炸不透,影响质量;
3烧面时老抽应最后点入,过早放,则面条乌黑不亮,口感发苦;
4烧面的汤汁不宜收太干,否则不滑爽,有油腻感;
5因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
干烧伊府面食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
干烧伊府面营养成分
能量 2356千卡 | 蛋白质 156.29克 | 脂肪 44.3克 | 碳水化合物 374.96克 |
叶酸 458.28微克 | 膳食纤维 19.52克 | 胆固醇 2175毫克 | 维生素A 736.5微克 |
维生素B6 0.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 107微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.19毫克 | 硫胺素 2.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.03毫克 |
钙 783.19毫克 | 磷 1801.95毫克 | 钾 1975.66毫克 | 钠 5721.12毫克 |
碘 96.66微克 | 镁 484毫克 | 铁 19.64毫克 | 锌 7.7毫克 |
硒 141.53微克 | 铜 2.73毫克 | 锰 1.42毫克 |
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