酱肘子的做法 酱肘子 酱肘子的家常做法 酱肘子怎么做 家常酱肘子的做法 酱肘子怎么做好吃 酱肘子的做法大全 酱肘子的制作方法

酱肘子
主料

猪肘2000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酥烂香醇,色浓味厚。
酱肘子的做法
1将猪肘子用火烤至表皮呈金黄色,放入冷水中泡软后捞出,在肘子棒骨处划一刀口,再放入沸水锅中焯烫一会儿捞出;大葱洗净切段;姜洗净切片;大蒜切末备用。
2将锅上火,用葱、姜炝锅,烹绍酒,加酱油、白糖,添清水后加入肘子。放入装花椒、大料、桂皮、砂仁、豆蔻、丁香、甘草、大小茴香、陈皮的布袋,旺火烧沸。
3撇净汤锅的浮沫,改小火慢煮,直至猪肘熟烂,捞出并抽出棒骨,放在大盘内晾凉。
酱肘子制作提示
本品均有大小茴香。
酱肘子食谱营养
酱肘子营养成分
能量 6535.08千卡 | 蛋白质 343.03克 | 脂肪 567.45克 | 碳水化合物 20.16克 |
叶酸 5.09微克 | 膳食纤维 6.5克 | 胆固醇 1580毫克 | 维生素A 172.37微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.06毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 14.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 74.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.68毫克 | 硫胺素 7.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 52.55毫克 |
钙 198.25毫克 | 磷 2869.23毫克 | 钾 3843.73毫克 | 钠 3541.99毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 278.53毫克 | 铁 21.96毫克 | 锌 36.06毫克 |
硒 138.58微克 | 铜 4.05毫克 | 锰 1.38毫克 |
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