羊肝羹的做法 羊肝羹 羊肝羹的家常做法 羊肝羹怎么做 家常羊肝羹的做法 羊肝羹怎么做好吃 羊肝羹的做法大全 羊肝羹的制作方法
羊肝羹
食用早餐、中餐、晚餐
羊肝羹的做法
羊肝羹健康提示
1羊肝能益血补肝、明目。
2《千金食治》谓之“补肝明目”。《现代实用中药》谓之“适用于痿黄病、妇女产生贫血、肺结核、小儿衰弱及维生素A缺乏之眼病”。以羊肝配用利五脏、宽胸隔之菠菜，养心安神、补血之鸡蛋，共奏补肝、益血、明目之效。
3适用于缺铁性贫血、肺结核、维生素A缺乏症，亦可用作肝炎病人的辅助饮食。
羊肝羹食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
羊肝羹营养成分
| 能量 447.68千卡 | 蛋白质 57.52克 | 脂肪 15.93克 | 碳水化合物 25.78克 |
| 叶酸 739.58微克 | 膳食纤维 1.86克 | 胆固醇 1311.25毫克 | 维生素A 53093.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 77.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2927.02微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 4.69毫克 | 硫胺素 0.65毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.07毫克 |
| 钙 132.46毫克 | 磷 897.58毫克 | 钾 1048.17毫克 | 钠 1393.4毫克 |
| 碘 92.2微克 | 镁 105.46毫克 | 铁 23.4毫克 | 锌 10.35毫克 |
| 硒 56微克 | 铜 11.5毫克 | 锰 1.47毫克 |
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