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香菇木耳生姜汤
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐、喝汤吃木耳，香菇，每日3次，连服10天为一个疗程。
香菇木耳生姜汤的做法
香菇木耳生姜汤健康提示
本品具有降血糖之功效，可用于治疗糖尿病。
香菇木耳生姜汤食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
香菇木耳生姜汤营养成分
| 能量 75.1千卡 | 蛋白质 4.95克 | 脂肪 0.66克 | 碳水化合物 14.34克 |
| 叶酸 21微克 | 膳食纤维 10.89克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 47微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.83毫克 |
| 钙 78.24毫克 | 磷 116.6毫克 | 钾 266.88毫克 | 钠 802.96毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 55.54毫克 | 铁 29.53毫克 | 锌 1.32毫克 |
| 硒 2.48微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 3.11毫克 |
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