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四季豆炒虾酱
辅料
鸡蛋200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲜香滑嫩，营养丰富。
四季豆炒虾酱的做法
四季豆炒虾酱制作提示
1虾酱发须新鲜；
2加湿淀粉要适量，炒时要炼好锅。
四季豆炒虾酱食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
四季豆炒虾酱营养成分
| 能量 563.37千卡 | 蛋白质 48.17克 | 脂肪 39.84克 | 碳水化合物 21.15克 |
| 叶酸 243.85微克 | 膳食纤维 3.26克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 637.45微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 15.57微克 | 维生素C 12.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 431.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.89毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.42毫克 |
| 钙 667.92毫克 | 磷 541.92毫克 | 钾 871.96毫克 | 钠 9369.09毫克 |
| 碘 304.3微克 | 镁 115.13毫克 | 铁 24.93毫克 | 锌 5.05毫克 |
| 硒 77.57微克 | 铜 1.08毫克 | 锰 1.55毫克 |
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