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酥衣凤尾虾
主料

水面筋300克
食用中餐、晚餐
口感菜品色泽金黄,虾尾赤红,造型逼真,外酥里嫩,香甜耐嚼,风味别致。
酥衣凤尾虾的做法
1面筋蒸熟,绕取面筋外皮约6 厘米长、1.05 厘米宽、0.6 厘米厚的弯形面筋条24 只作虾体;
3将面筋虾体的一端分别稍撕裂成虾尾状;
4再蘸上用食用红粉0.5克与清水少许调成的色汁,使虾尾下垂,挂于碗外;
5面粉、黄碱粉1.5克、苏打粉、精盐、味精与适量清水拌成面糊,盛在碗里;
6香菜用凉开水洗净;
7炒锅置中火,下入花生油,烧至六成热,将腌好的面筋虾体逐只由尾部抓起,虾身蘸匀面粉糊后下锅,炸约7 分钟;
酥衣凤尾虾制作提示
1面筋蒸熟,只取外皮,里肉可制肉丁、肉丝,或作它用;
2因有过油炸制过程,需准备花生油750克。
酥衣凤尾虾食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
酥衣凤尾虾营养成分
能量 1005.94千卡 | 蛋白质 77.92克 | 脂肪 51.23克 | 碳水化合物 63.38克 |
叶酸 33.51微克 | 膳食纤维 5.44克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 76.2微克 |
维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 23.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 455.25微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.75毫克 |
钙 272.15毫克 | 磷 502.47毫克 | 钾 474.07毫克 | 钠 2848.28毫克 |
碘 3.21微克 | 镁 123.86毫克 | 铁 15.76毫克 | 锌 5.88毫克 |
硒 5.52微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 3.01毫克 |
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