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芝麻豆腐
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酥香味浓，质软嫩，味鲜咸。
芝麻豆腐的做法
芝麻豆腐制作提示
原料中植物油30克是实耗量，因有过油炸制的过程，需准备植物油120克左右。
芝麻豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
芝麻豆腐营养成分
| 能量 1572.1千卡 | 蛋白质 111.64克 | 脂肪 97.28克 | 碳水化合物 98.34克 |
| 叶酸 326.95微克 | 膳食纤维 29.1克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 280.9微克 |
| 维生素B6 0.32毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 96.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 280.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.7毫克 | 硫胺素 1.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.11毫克 |
| 钙 1331.2毫克 | 磷 1445.7毫克 | 钾 1390.1毫克 | 钠 2248.73毫克 |
| 碘 30.15微克 | 镁 619.45毫克 | 铁 28.11毫克 | 锌 10.54毫克 |
| 硒 35.49微克 | 铜 2.3毫克 | 锰 3.3毫克 |
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