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阿胶炖鸡肉
主料
鸡肉150克
食用早餐、中餐、晚餐
阿胶炖鸡肉的做法
阿胶炖鸡肉健康提示
1血虚眩晕、心悸、妇女月过多、妊娠下血、虚劳咳喘、阴虚燥咳，乃因血虚或肺阴不足而致；
2此汤补血止血、润肺滋阴，汤中阿胶是用驴皮熬制成的胶块，含有丰富的蛋白质，有良好的补血止血的作用，既可补血止血，又入肺以滋阴润肺，止血安胎，是治胎前产后诸疾的要药。鸡肉健脾补虚，益气养血，以助阿胶补血止血。桂圆肉是补益心脾之佳品，能益气血。安心神，润燥，并助阿胶润肺止咳。
阿胶炖鸡肉食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
阿胶炖鸡肉营养成分
| 能量 376.65千卡 | 蛋白质 30.6克 | 脂肪 14.4克 | 碳水化合物 33.32克 |
| 叶酸 24.36微克 | 膳食纤维 2.16克 | 胆固醇 159毫克 | 维生素A 72.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10毫克 |
| 钙 38.55毫克 | 磷 267.3毫克 | 钾 553.05毫克 | 钠 97.9毫克 |
| 碘 18.6微克 | 镁 47.55毫克 | 铁 3.38毫克 | 锌 1.93毫克 |
| 硒 18.42微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.23毫克 |
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