911chaxun查询家常菜谱大全胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的做法
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胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐
胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的做法
胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤健康提示
1胡萝卜解毒，透疹，竹蔗又可以清热，润燥，茅根清热，凉血，利尿，加上营养丰富的瘦猪肉，此汤具有清热利尿，润燥解毒的作用。
2出水痘的小孩除了药物治疗之外，也可用此汤给小孩子饮用作食疗。
胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤营养成分
| 能量 264.1千卡 | 蛋白质 26.86克 | 脂肪 7.94克 | 碳水化合物 23.8克 |
| 叶酸 21.72微克 | 膳食纤维 2.75克 | 胆固醇 97.2毫克 | 维生素A 1772.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.43毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10325微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.86毫克 |
| 钙 87.86毫克 | 磷 294.3毫克 | 钾 841.42毫克 | 钠 1426.83毫克 |
| 碘 2.04微克 | 镁 65.06毫克 | 铁 6.13毫克 | 锌 4.17毫克 |
| 硒 13微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.64毫克 |
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