911chaxun查询家常菜谱大全椰子红枣鸡肉糯米饭的做法
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椰子红枣鸡肉糯米饭
食用早餐、中餐、晚餐
椰子红枣鸡肉糯米饭的做法
椰子红枣鸡肉糯米饭健康提示
补中益气、健脾养血；
神经衰弱属气血两虚者，症见面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退，精盐不振等；感冒期间不宜食用；脾虚消化力弱者，可不吃椰子肉。
椰子红枣鸡肉糯米饭食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
椰子红枣鸡肉糯米饭营养成分
| 能量 527.4千卡 | 蛋白质 19.84克 | 脂肪 6.79克 | 碳水化合物 99.42克 |
| 叶酸 37.21微克 | 膳食纤维 2.66克 | 胆固醇 63.6毫克 | 维生素A 29.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.93毫克 |
| 钙 50.6毫克 | 磷 221.9毫克 | 钾 444.8毫克 | 钠 41.34毫克 |
| 碘 7.44微克 | 镁 71.2毫克 | 铁 2.93毫克 | 锌 2.39毫克 |
| 硒 10.07微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 1.68毫克 |
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