菜豆汤的做法 菜豆汤 菜豆汤的家常做法 菜豆汤怎么做 家常菜豆汤的做法 菜豆汤怎么做好吃 菜豆汤的做法大全 菜豆汤的制作方法
菜豆汤
主料
芸豆300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感汤清甜适口。
菜豆汤的做法
菜豆汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
菜豆汤营养成分
| 能量 226.65千卡 | 蛋白质 4.93克 | 脂肪 10.51克 | 碳水化合物 36.83克 |
| 叶酸 43.48微克 | 膳食纤维 8.63克 | 胆固醇 20.9毫克 | 维生素A 496.76微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 37.82毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2804.32微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 1.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.15毫克 |
| 钙 317.58毫克 | 磷 179.74毫克 | 钾 750.14毫克 | 钠 1290.16毫克 |
| 碘 14.7微克 | 镁 79.36毫克 | 铁 4.28毫克 | 锌 3.6毫克 |
| 硒 1.77微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 1.65毫克 |
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