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红糖生姜汁
食用早餐、中餐、晚餐、零食
红糖生姜汁的做法
生姜洗净，切片，加水与红糖同煮约15分钟，取汁服用。
红糖生姜汁健康提示
1此姜汁能够和中止呕。
2每日分多次服用，连续3至5天。
红糖生姜汁食谱营养
红糖生姜汁营养成分
| 能量 27.65千卡 | 蛋白质 0.3克 | 脂肪 0.12克 | 碳水化合物 6.89克 |
| 叶酸 0.7微克 | 膳食纤维 0.54克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 5.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 34微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.18毫克 |
| 钙 13.25毫克 | 磷 5.55毫克 | 钾 71毫克 | 钠 3.9毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 11.5毫克 | 铁 0.39毫克 | 锌 0.09毫克 |
| 硒 0.32微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.65毫克 |
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