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木瓜生姜煲米醋
菜谱类别
私家菜主料
木瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐
木瓜生姜煲米醋的做法
木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，生姜洗净，一起放入瓦煲内慢火煲制即可。
木瓜生姜煲米醋食谱营养
木瓜生姜煲米醋营养成分
| 能量 166千卡 | 蛋白质 4.1克 | 脂肪 0.8克 | 碳水化合物 39.9克 |
| 叶酸 13微克 | 膳食纤维 4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 725微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 215毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4350微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.9毫克 |
| 钙 102毫克 | 磷 156毫克 | 钾 441毫克 | 钠 402.1毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 58毫克 | 铁 7毫克 | 锌 2.5毫克 |
| 硒 11.43微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 3.22毫克 |
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