羊糕冻的做法 羊糕冻 羊糕冻的家常做法 羊糕冻怎么做 家常羊糕冻的做法 羊糕冻怎么做好吃 羊糕冻的做法大全 羊糕冻的制作方法

羊糕冻
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感羊肉酥烂,糕冻晶莹,呈半透明状,吃口鲜有筋性, 没有羊膻气。
羊糕冻的做法
1羊腿先刮掉余毛,洗净后拆掉骨头,放入沸滚的水锅中煮一下(断红)捞出,用冷水冲净,使皮白净、清爽。
2鲜猪肉皮用刀刮掉余毛,毛根及脏物,也投入沸水锅中煮一下捞出。
3锅洗净,烧热,放入油烧热,投入葱姜、茴香、桂皮和丁香,爆出香味后,捞出茴香等,然后放入锅垫,垫上放羊腿(皮朝下),在羊肉上放上肉皮及捞出来的茴香等,加上酱油、黄酒、白糖、少许酱色、盐、水(水淹没羊腿)和萝卜,在旺火上烧至沸滚,移入小火焖炖,炖至羊肉酥烂,再用漏勺捞出,放于大型方瓷盘中,拣掉葱、姜、茴香等,板掉小骨,取出肉皮,皮朝下,将精肉剥开,剥碎,四面摊放羊肉皮上,摊平、匀,使羊内肥、精均匀,铺成厚6.6厘米左右,然后揿紧,揿实。
4肉皮用刀斩碎,越碎越好,将浮在原卤上面的羊油去掉,加入斩碎的猪肉皮,在旺火上烧滚,移入小火(也可中火),加盖,焖至糊状(肉皮完全溶于水中),端至旺火试一下味,滚浓卤汁,然后用细眼筛子搁在羊糕盘中浇上卤汁(包括过滤),浇至卤淹没羊肉后用筷把肉四面撬松(使卤易于跑入),冷透。
5把糕盘放入熟料冰箱中,待冻结,即为年糕(天冷不放冰箱,时间长也会冻)。
6覆出羊糕,用刀切成长6厘米的条,再每条按宽0.5厘米的逐片切下,装成拱桥形冷盆,带甜面酱食用。
羊糕冻食谱营养
羊糕冻营养成分
能量 8899.93千卡 | 蛋白质 1251.8克 | 脂肪 372.22克 | 碳水化合物 140.7克 |
叶酸 41.76微克 | 膳食纤维 3.74克 | 胆固醇 750毫克 | 维生素A 278.33微克 |
维生素B6 4.52毫克 | 维生素B12 33.98微克 | 维生素C 21.42毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 30.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 36.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 8.45毫克 | 硫胺素 3.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 193.75毫克 |
钙 493.13毫克 | 磷 9298.13毫克 | 钾 19158.3毫克 | 钠 24229毫克 |
碘 212.56微克 | 镁 1795.18毫克 | 铁 236.66毫克 | 锌 162.2毫克 |
硒 493.96微克 | 铜 5.32毫克 | 锰 4.43毫克 |
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