酥蜜粥的做法 酥蜜粥 酥蜜粥的家常做法 酥蜜粥怎么做 家常酥蜜粥的做法 酥蜜粥怎么做好吃 酥蜜粥的做法大全 酥蜜粥的制作方法
酥蜜粥
主料
粳米60克
食用早晚各服1次，温热服。
酥蜜粥的做法
酥蜜粥健康提示
滋养五脏，补益气血，润泽肌肤。
酥蜜粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
酥蜜粥营养成分
| 能量 511.95千卡 | 蛋白质 5.13克 | 脂肪 28.96克 | 碳水化合物 58.11克 |
| 叶酸 7.89微克 | 膳食纤维 0.36克 | 胆固醇 68.1毫克 | 维生素A 127.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.8毫克 |
| 钙 45.6毫克 | 磷 75.75毫克 | 钾 118.8毫克 | 钠 23.38毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 21.3毫克 | 铁 0.93毫克 | 锌 0.96毫克 |
| 硒 1.73微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.83毫克 |
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