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梨藕汁
食用早餐、中餐、晚餐、每日2次，连用5天。
梨藕汁的做法
梨藕汁健康提示
本品具有化痰止咳、清肺润燥之功效，适用于肺热燥咳、咽喉口干者食用。
梨藕汁食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
梨藕汁营养成分
| 能量 193千卡 | 蛋白质 3.65克 | 脂肪 0.7克 | 碳水化合物 51.2克 |
| 叶酸 63.65微克 | 膳食纤维 8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 16.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 78毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 96微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.05毫克 |
| 钙 76.5毫克 | 磷 115毫克 | 钾 548.5毫克 | 钠 70.5毫克 |
| 碘 5微克 | 镁 44.5毫克 | 铁 3.1毫克 | 锌 1.26毫克 |
| 硒 2.86微克 | 铜 1.4毫克 | 锰 2.09毫克 |
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