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绿沙香蕉球
主料
香蕉500克
调料
白砂糖150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
绿沙香蕉球的做法
绿沙香蕉球制作提示
1香蕉球炸制好后，有时表皮不够脆，应注意，脆浆配调成浆子的干稀度要掌握好，不能太稀，炸时油温不能过低，应用中上火进行炸制，待表皮变脆即成；
2本品有油炸过程，需备色拉油约500克。
绿沙香蕉球健康提示
1香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素等；
2并含少量5-羟色胺（能使胃酸降低，对胃溃疡有保持作用），具有润肺养肠的作用。
绿沙香蕉球食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
绿沙香蕉球营养成分
| 能量 2486千卡 | 蛋白质 67克 | 脂肪 23.65克 | 碳水化合物 528.5克 |
| 叶酸 305.9微克 | 膳食纤维 16.65克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 401微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 300微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.83毫克 | 硫胺素 1.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.56毫克 |
| 钙 321.5毫克 | 磷 801.5毫克 | 钾 2220.5毫克 | 钠 277毫克 |
| 碘 57.65微克 | 镁 315.5毫克 | 铁 30.8毫克 | 锌 3.9毫克 |
| 硒 39.66微克 | 铜 1.46毫克 | 锰 4.58毫克 |
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