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白萝卜菜谱
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洋葱牛排
炒菜
咸鲜味
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私家菜
特色菜
营养不良
青少年
孕妇
先用刀将牛里脊内拍薄,再用刀背拍松;将洋葱切成丝、白萝卜和胡萝卜均切成细…
食材:
牛里脊肉
白皮洋葱
菜花
白萝卜
胡萝卜
土豆
番茄沙司
白酒
辣酱油
植物油
黄油
盐
胡椒粉
小麦面粉
粟子羊肉
红烧菜
咸鲜味
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浙菜
冬季养生
补虚养身
延缓衰老
老人
红、白萝卜各对切成4小块;辣椒斜切成片;羊肉去毛与杂质,切成5厘米*4厘米的厚…
食材:
羊肉
鲜栗子
白萝卜
红萝卜
红尖椒
植物油
芡粉
香油
大葱
姜
桂皮
八角
白砂糖
味精
酱油
江米酒
成都素烩
烩菜
咸鲜味
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明目
防癌抗癌
动脉硬化
延缓衰老
减肥瘦身
胡萝卜、白萝卜、马铃薯洗净,去皮,刻花后切0.5厘米厚、5厘米长的宽片;香菇泡…
食材:
胡萝卜
白萝卜
干香菇
芥菜
黄瓜
土豆
草菇
鲜白果
炼制猪油
大葱
姜
盐
味精
芡粉
盐烤秋刀鱼
烤菜
咸鲜味
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幼儿
老人
动脉硬化
高血压
去除秋刀鱼的内脏,沥上盐,烤得有些焦黄后,取1/4尾的分量,去皮,去骨,撕成…
食材:
秋刀鱼
油菜
白萝卜
盐
酱油
巴乡风味鸡
溜菜
香辣味
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私家菜
营养不良
补虚养身
健脾开胃
延缓衰老
莴笋、白萝卜洗净放入清水内洗净切细丝;花椒放碗内泡出花椒水备用;葱切丝;…
食材:
乌骨鸡
莴笋
白萝卜
金针菇
花椒
青椒
红尖椒
大葱
盐
辣椒油
植物油
清炖羊肉
原炖菜
咸鲜味
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补虚养身
阳痿早泄
补阳
壮腰健肾
将羊肉洗净,切成长6厘米、宽5厘米的块,放入沸水锅氽一下,捞出备用;萝卜洗净…
食材:
瘦羊肉
白萝卜
大葱
姜
料酒
盐
花椒
胡椒粉
咖喱洋葱炒饭
炒菜
咖喱味
|
糖尿病
祛痰
便秘
清热去火
防癌抗癌
白萝卜、胡萝卜、洋葱切丁;苹果磨成泥;猪肉、番茄切片;白萝卜、胡萝卜、洋…
食材:
糙米
瘦猪肉
白皮洋葱
白萝卜
胡萝卜
苹果
番茄
咖喱
盐
植物油
怪味五丁
拌菜
怪味
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清真菜
单身食谱
健脾开胃
理气调理
青少年
将水发花生米入清水锅煮熟,捞出沥水;胡、白萝卜洗净,去皮切丁;青椒去蒂、…
食材:
白萝卜
胡萝卜
芹菜
生花生仁
青椒
芝麻酱
酱油
醋
辣椒油
香油
花椒粉
芝麻
大葱
白皮大蒜
醋椒五丝汤
烧菜
酸辣味
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家常菜
营养不良
贫血
学龄期儿童
动脉硬化
将瘦肉切成细丝,用精盐、水淀粉少许拌匀上浆;白萝卜、海带、黑木耳、玉兰片…
食材:
瘦猪肉
白萝卜
鲜海带
水发木耳
玉兰片
花生油
香油
酱油
盐
料酒
醋
胡椒粉
玉米淀粉
姜
味精
牛肉萝卜白米粥
煮菜
咸甜味
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消化不良
快餐主食
营养不良
健脾开胃
幼儿
牛腩洗净,切片;牛腩片拌入盐、胡椒粉、淀粉备用;白萝洗净后切片;大米洗净…
食材:
稻米
牛腩
白萝卜
盐
胡椒粉
玉米淀粉
味精
白砂糖
姜
香菜
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