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桂圆糯米粥
食用每日晨起和睡前各服1次，温热食用。
桂圆糯米粥的做法
桂圆糯米粥健康提示
补益心脾，安神。适用于贫血等症，健康人服用有助于提高记忆力，增强体质。
桂圆糯米粥食谱营养
桂圆糯米粥营养成分
| 能量 394.95千卡 | 蛋白质 7.99克 | 脂肪 1.15克 | 碳水化合物 89.32克 |
| 叶酸 18.7微克 | 膳食纤维 1.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.64毫克 |
| 钙 31.85毫克 | 磷 131毫克 | 钾 156.35毫克 | 钠 2.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 57.25毫克 | 铁 1.98毫克 | 锌 1.64毫克 |
| 硒 3.2微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 1.6毫克 |
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