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牛肉萝卜白米粥
主料
稻米120克
食用早餐、中餐、晚餐
牛肉萝卜白米粥的做法
牛肉萝卜白米粥食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
牛肉萝卜白米粥营养成分
| 能量 629.55千卡 | 蛋白质 18.66克 | 脂肪 15.75克 | 碳水化合物 104.65克 |
| 叶酸 51.68微克 | 膳食纤维 1.53克 | 胆固醇 22毫克 | 维生素A 12.19微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.02毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 74.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.76毫克 |
| 钙 42.46毫克 | 磷 153.09毫克 | 钾 236.59毫克 | 钠 1299.68毫克 |
| 碘 3微克 | 镁 54.82毫克 | 铁 3.93毫克 | 锌 3.61毫克 |
| 硒 4.85微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 1.74毫克 |
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