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甜辣笋丝
主料
莴笋500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酸辣嫩脆。
甜辣笋丝的做法
甜辣笋丝食谱营养
甜辣笋丝营养成分
| 能量 99.45千卡 | 蛋白质 5.4克 | 脂肪 0.54克 | 碳水化合物 21.06克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 3.22克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 136.85微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 821微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.64毫克 |
| 钙 121.31毫克 | 磷 255.8毫克 | 钾 1104.42毫克 | 钠 1376.06毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 97.71毫克 | 铁 4.99毫克 | 锌 1.78毫克 |
| 硒 3.1微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 1.14毫克 |
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